Урок 1

 

• Для начинающих: выполняй 1-3 круга данной тренировки.

Между кругами отдых 2 минуты.

 

• Для продвинутых: выполняй 4-7 кругов данной тренировки.

Между кругами отдых 1 минута.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

0