Комплексна програмаYES YOU CAN + meal plan

• Місячний план відео-тренувань тривалістю 30-45 хвилин;
• Ефективні вправи без запаморочень та збитого дихання;
• опрацювання всіх м’язових груп;
•Доступ до всіх матеріалів у будь-який час через особистий кабінет на 2 місяці;
• Комфортний відео-формат із вбудованим таймером – тобі не доведеться додатково засікати час;
• Тобі не доведеться перемикатися між відео, просто повторюй за мною все тренування;
• Програма підходить для людей із рівнем підготовки – від новачків до досвідчених спортсменів;
•А також для людей з болями у спині (сколіоз, гіперлордоз, протрузії, кіфоз тощо).
• Тренуйся вдома, у залі, у відпустці, у відрядженні, на природі

Для комфортних занять тобі знадобиться:
1. килимок
3. вода
4. бойовий настрій

Програма харчування включає:

• розрахунок енерговитрат, підбір мікро та макронутрієнтів;
• збалансований раціон з урахуванням твоїх смакових уподобань та заданої мети;
• комфортне ситне харчування без голодувань та зривів;
• рекомендації та докладні інструкції;
• постійні підтримка та контроль;
• відстеження динаміки;
• можливість продовження програми.

Що ти отримаєш у результаті:

• покращення контурів тіла та позбавлення від зайвих сантиметрів;
• покращення стану здоров’я;
• відчуття легкості та енергійності;
• чисту здорову шкіру без висипів/набряків/жирного блиску;
• порятунок від дискомфорту в кишечнику.

Тобі підходить цей курс, якщо ти:

• хочешь харчуватись правильно, смачно та під контролем професіонала;
• хочеш назавжди позбутися того, що не подобається в тілі та звичках;
• хочеш покращити свою форму, але не хочешь, або не можешь стрибати;
• хочеш харчуватися грамотно та без шкоди здоров’ю.

Ти зі мною?